現実を直視しましょう。目をそむけてもそこに在り続けます。

事実起こっていることは消せなくてもその事態に対する自分の姿勢や対応は、自分で決定できます。

目の前の現実が自分にとって意味する内容を変えていけばいいのです。




痛みからの回避の手段を、防衛ばかりではなく癒しにしていきましょう。

現状に変化を加えれば、様々な他の問題も浮き彫りになってきます。

そのことで親としての自尊心が傷つけられることへの不安を、自己成長のための課題の取り組みへの

勇気に変えていきましょう。

そのためには、自己信頼が必要です。

不完全、未成熟な自分を減点法で観るのではなく、現状からの加点法で観ていけばいいのです。

常に自省し、自分の人生に責任をもって、成長し続けていくことこそが最も尊いことなのです。








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