〈問題への対処〉についてです。

人生、そして生きていくことは、問題解決の連続です。

ひとつひとつを丁寧にクリアしていく必要があります。

生き辛さというのは、これらの問題に適切な対処ができないでいるということです。




「問題」というのは、そのままにはしておけないことですが、そのままにしてしまう傾向が

強いのです。

問題から意識を逸らし、問題を先送りにしてしまいます。

また、行動が反応的になっていますので、条件反射のように、考えて判断するということが

出来ていません。同じ行動パターンを繰り返します。

特に、ストレスを自分に向けられた攻撃と取ってしまうところがありますので、そこから退散

するといった行動を取ってしまいがちです。




自力で解決できない状況にあっても、自身の見識に拘り、他者に助けを求めることをしません。

相談もしないのは、自己否定感が強いということも関係しています。

「自分なんかが相談しても、まともにとりあってくれないだろう」と思ってしまうのです。

弱みを握られて、さらに不利益を被りかねないと思うのです。

自己不信が強い分、他者を信頼できないのです。




問題解決のためには、新たなことに取り組んでいく必要があります。

ですが、「失敗したらどうしよう」と心配、もっと言うと恐怖があります。

あれこれ考えだすと、思い煩って不安になってしまいますので、やがて思考停止状態となって

いくのです。

結果、問題をそのままにしてしまい事態をさらに悪化、深刻化させてしまうのです。









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