解決支援者の現場日記
ひきこもり(不登校)~歪んだ認知②
③何か悪いことが一度自分に起こると、何度も繰り返して起こると考える。
この逆はゲン担ぎで、試合に勝った時着ていた色のユニフォームを着て試合に臨むというものですが、
過去に失敗や挫折経験があると、これからもうまくいくはずがないと思い込んでしまう傾向です。
まるで将来を見通せるくらいの勢いで、根拠もなくこれからを悲観的に予測します。
④たった一つでも良くないことがあると、世の中のすべてそうだと考える。
過去に人から裏切られた体験があると、人類すべてが信用ならないと、人を遠ざけます。
また、2、3人から非難されただけで、みんなが自分を非難していると思い込むようなことです。
「過度の一般化」と言います。
(続く)
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