ひきこもり者たちの中には、「自分がかえって周囲に迷惑をかけてしまうと思うので、社会には

出ない方がいい」と言う者もいます。

具体的にどういう迷惑をかけるのかは出てきません。

「きっとそうだから」と言うのです。

これは、自己認識が極めて否定的だからです。




心配は、確定事実ではない思い込みです。

根拠のないものです。

心配から不安が生じますし、不安から心配になるということもあります。




要するに、心配ばかりしてしまう人は、自身に対しての信頼感に乏しいが故に、自分に関わることは、

何事もうまくはこばない気がしてしまうのです。

その上、しっかり現実を見て考えようとしません。

空想、妄想といったイマジネーションは、際限なく広がってしまい無駄なエネルギーを消費してしまいます。




かねてから、自己認識を肯定的にしていくことに努め、現実を直視し、現状改善のために必要なもの、

条件は何かを考えていく習慣をもっていきましょう。






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