充実した生活を送れ、幸福だと感じられる主観的な幸福感（ウェル・ビーイング）と、

精神的健康の基盤となるのが、日々成長しているという実感、成長・発達感です。

これまでより今の自分の方がより好ましく、日々新しい発見があって成長しているという

感覚がその源泉となります。

したがって、常に向上心をもって毎日次の言葉で宣言すると良いでしょう。

『私は日毎に、あらゆる面で、どんどん善くなっていきます』




ともすると、「もう、大人」「親だから」と、あたかも成長しくつした、円満具足かのように

ふるまっている方もおられるようですが、親もまた、子どもの発達段階に応じて、発達していく「存在」

だということを認識しておくことが大切です。

(続く)

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