アダルトチルドレンからの回復~私は私でありたい : 旧ブログ
事実認識
ことを始めるにあたって勇気が出せない原因に印象、憶測で判断しているという
ことがあります。
印象で「難しい」と感じてしまったり、風評をそのまま受け入れてしまったりして、
実行する前からあきらめてしまっていることが多いようです。
周囲の評価と事実はイコールではないことを常に頭に置いておくことです。
最近はインターネットの普及により、ほとんどの情報を簡単に手に入れることが
できます。その反面、自分の目と耳、手足を使っての情報収集がなされていなかっ
たりがあるようです。つまり、他者の評価に惑わされず、事実を確認するということ
です。ネット掲示板などへの無責任な偏った書き込みを無批判に信用し、あたかも
それが事実のように錯覚してしまっていると、実際は実行可能なことを印象で、でき
ないと思い込み、チャンスを逃してしまうことさえあります。
勇気をもつためには、事実を自分の目で確認し、適正な評価をくだす努力と判断力
が必要です。強くなるためには労を惜しまず、客観的な視野をもちましょう。
『ニート・ひきこもりエンパワー教室』
https://www.interbrain.co.jp/course/empowerment/
AC(アダルトチルドレン)、次世代AC(ACに育てられた子どもたち)の回復援助活動の中
から開発された自己創造技法 『自心観』ゼミナール
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NPO法人地球家族エコロジー協会付設心理教育カウンセリング・オフィス
ふぉーらむ北辰
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
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