アダルトチルドレンからの回復~私は私でありたい : 旧ブログ
不安をそのままに
不安や怖れを訴え、うずくまることが繰り返されていませんか?
不安がることにではなく、除くことにどれだけのエネルギーが費やされている
かを振り返ってみてください。
意外に少ないのではないですか?
解決し難い問題を抱えたということは、その時点での自身の限界を超えたと
いうことです。
つまり、これまでの価値観に基づいた対処法では、解決しようがないという
ことです。
そのことにおいての無力さを謙虚に自覚し、新たな価値観に基づく対応策
を身に着けていくことが肝要なのです。
謙虚に他に学ぶという姿勢ができていますか?
慣れ親しんできた自分という殻に執着し、脱ぎ捨てられないでいるから不安
が無くならないことに気がついてください。
アダルトチルドレン自助フォーラム『智慧の和』ご参加お待ちしています!
https://www.interbrain.co.jp/chienowa/
不安がることにではなく、除くことにどれだけのエネルギーが費やされている
かを振り返ってみてください。
意外に少ないのではないですか?
解決し難い問題を抱えたということは、その時点での自身の限界を超えたと
いうことです。
つまり、これまでの価値観に基づいた対処法では、解決しようがないという
ことです。
そのことにおいての無力さを謙虚に自覚し、新たな価値観に基づく対応策
を身に着けていくことが肝要なのです。
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NPO法人地球家族エコロジー協会付設心理教育カウンセリング・オフィス
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福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
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