アダルトチルドレンからの回復~私は私でありたい : 旧ブログ
本来の自分でいられるための、もうひとつの道
世の中のものは、全て陰陽の二元論で成り立っています。
男と女、表と裏、天と地、右と左、生と死、意識と無意識などです。
生きていくことは、何かを選び取ります。
すると、選ばれないものが出てきます。
人のもつ価値観というものは、その人の中での優先順位の基準になります。
何ものかをより優先させ、それ以外を後回しにしていきます。
これらの判断、行為・行動によって、選択されたものに私たちはこだわってしまい
がちです。
自身を審判し、罪悪感から「悪」と見なされたたものは、抑圧されシャドーとなり、
「かくあるべき」「ねばならない」と見定められたものは、コンプレックスとなり、
認知に偏りを生じさせます。
偏りは、そのまま固定化するとやがて変容し、本来の命のはたらきが出来にくく
なっていきます。
命のはたらきというのは、“個性”です。
生来の天分が活かされず、生き辛さを感じ、トラウマを招きやすくなります。
シャドーやコンプレックスが、新たなネガティブな思考・想念を生じさせ、感情や
行動のバランスが崩れ、トラウマを抱えるような不本意な出来事に遭遇してしま
うのです。
そして、これらのことが、再びシャドー、コンプレックス、トラウマを強め、負のサイ
クルを繰り返すのです。
偏りや歪みを生まないためには、どちらか一つといった二者択一思考ではなく、
両方を活かすwin-win(相互利益)、第3の道を模索していくことが大切です。
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