アダルトチルドレンからの回復~私は私でありたい
アダルトチルドレンからのQ&A~より良い生き方のトレーニング
人生は、問題解決の連続です。
ですから、人生の問題を解決するための方法、手立てを身につけるための
トレーニングが必要です。
その方法とは、問題に伴う苦悩を引き受け、より良い状態よりもさらに良い
状態にしていく方法です。
つまり、問題を受けとめてより良く解決し、その過程で苦悩を引き受け
ながら学び成長していける生き方です。
これまで身に具えてきた解決法は、幼い自分をその時守るための、その場
の痛みを回避する一時しのぎのものであり、今にはまったく役に立たない、
かえって今の自身を生き辛くしてしまうものです。
「より良い状態よりもさらに良い状態」にしていくことを〈開福〉といいます。
私がつくった造語ですが、引きこもりは回復させていくのではありません。
引きこもるといった選択しかできなったということは、引きこもる以前から、
そもそも改善が必要な状態にあったということです。
逃避以外の他の適切な対応ができなかったわけです。
ですから、回復して前に戻ってもしょうがありません。
自滅的ではない全く別の生き方を身につけていくことが必要なのです。
幸福感を伴うより良い生き方をです。
その過程を〈開福〉と申します。
アダルトチルドレン自助フォーラム『智慧の和』ご参加お待ちしています!
https://www.interbrain.co.jp/selfhelp/#selfhelp_adultc
ですから、人生の問題を解決するための方法、手立てを身につけるための
トレーニングが必要です。
その方法とは、問題に伴う苦悩を引き受け、より良い状態よりもさらに良い
状態にしていく方法です。
つまり、問題を受けとめてより良く解決し、その過程で苦悩を引き受け
ながら学び成長していける生き方です。
これまで身に具えてきた解決法は、幼い自分をその時守るための、その場
の痛みを回避する一時しのぎのものであり、今にはまったく役に立たない、
かえって今の自身を生き辛くしてしまうものです。
「より良い状態よりもさらに良い状態」にしていくことを〈開福〉といいます。
私がつくった造語ですが、引きこもりは回復させていくのではありません。
引きこもるといった選択しかできなったということは、引きこもる以前から、
そもそも改善が必要な状態にあったということです。
逃避以外の他の適切な対応ができなかったわけです。
ですから、回復して前に戻ってもしょうがありません。
自滅的ではない全く別の生き方を身につけていくことが必要なのです。
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