自己認識を肯定的にしていくために、自主・自助・自律の姿勢を養って

いきましょう。




自我から離れる(トランス・パーソナル)ために、社会的な活動を主体的に

行なってみてください。

社会への貢献を、奉仕(見返りを求めない)の形で行うことで、自尊感情が

生まれます。




社会生活は、共存・共生・共栄の世界です。

「はたらく」本質は、「傍（周囲）を楽にしていく」こと。

自身の強みを活かし、周囲のために役だっていくことです。

役に立つことがてきれば、人から求められる自分になれます。




より役立つためには、自己を成長させていくことが必要です。

成長があれば、人が協力してくれます。

成長そのものが自己信頼感を高めることにつながるのはもちろん、周囲の

助力、協力を引き出せる自分になっていくことでも、自己信頼感がさらに

高まっていくのです。

自尊感情と自己信頼感が高まるにつれ、自己喪失のトラウマの痛みは、

しだいに癒されていきます。





アダルトチルドレン自助フォーラム『智慧の和』ご参加お待ちしています！
https://www.interbrain.co.jp/selfhelp/#selfhelp_adultc

twitterやっています。

twitterのページはこちら↓

http://twitter.com/kaminagara

是非フォローしてください。

「ブログ読んでます」とコメント頂いたら幸いです。

こちらもどうぞ！

http://twilog.org/kaminagara

AC、次世代AC(ACに育てられた子どもたち)の回復援助活動

の中から開発された自己創造技法　『自心観』ゼミナール
https://www.interbrain.co.jp/adultc-seminar/

アダルトチルドレン回復サポート
NPO法人地球家族エコロジー協会付設心理教育カウンセリング･オフィス
ふぉーらむ北辰
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
 https://www.interbrain.co.jp/hokushin/