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アダルトチルドレンからの回復~私は私でありたい : 旧ブログでタグ「トラウマ」が付けられているもの

アダルトチルドレンからのQ&A~信頼できる自分をつくる

自己の信頼は、自律(自制)心で自身をコントロールできてこそもてます。

そのためには、計画性です。

目標達成のために環境を整え、計画にそって行動を起こしていきます。




過去の失敗から、誤りを認め、改善していくその勇気ある姿勢はすばらしい

ことです。

失敗を受容し逃げないで向き合う態度は信頼に値します。

失敗が多いから自分はダメで、「これからもうまくいくはずがない」ではなく、

失敗から多くを学ぶことで、未来の可能性が広がっていきます。




自己信頼は、自己の可能性への信頼です。

信頼を強めるためには、可能性の根拠を日々作っていきます。

計画を立て、自分が決めたことを実行する(自分との約束を守る)ことで、

自分への信頼感が増します。 




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