福岡｜引きこもり、不登校、アダルトチルドレンに関するご相談・支援・解決なら地球家族エコロジー協会へ

自分の人生に責任をもちましょう。

人は人生を絶えず創っており、自らの判断や決定、行動が引き起こすあらゆる結果を

引き受けなければなりません。

より良い人生や行動の原因をつくることに責任をもつ。

自分の回復や成長に責任をもつことが重要です。




事実に抵抗(反抗)すれば、争いとなります。

あらゆる経験・体験をレッスンと捉えれば向上させてくれますが、争えば敵となってしまいます。

自分の人生を味方につけてこそ充実した生き方ができます。




人生で起こることはすべて恵みと考えてみましょう。

恵みは豊かさをもたらします。

豊かさはゆとりを与えてくれます。

ゆとりから寛容さ(心の広さ、しなやかさ)が生まれ、すべてを受け入れられるようになります。




喜びが恵みであれば、苦悩もまた豊かな人生を創りあげるために必要な恵みです。

「難有り、有り難し」の精神で、現状の問題にも敬意をもって笑顔で向きあいましょう。

楽観は、苦痛や困難さを感じないことではありません。

苦難を通して、人生について前向きに考えられるようになることです。




「すべてを味わい喜べる心」は、あたりまえのことも与えられた恵みと感謝できる心を

培っていくことで備わっていきます。

すべてを味わい喜べる心は、常に幸福感を得られます。

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すべてを喜べるためには、そこから何かを得ることです。

その何かは「成長」が最もたるものではないでしょか。

成長のためには学びが必要ですから、すべてを自己の成長のための学びと受け止められたらいいのです。




苦悩を伴う出来事は自己洗浄(クリーニング)と心得てください。

自身の悪しき思考や行動を刈り取り洗い流すクリーニングです。

自己反省という気づきを与えてくれます。

ですから、感謝です。




事実に謙虚になり、積極的に自己変革していくことが成長を促します。

どんなことにもありがた味を感じられる姿勢が素直さです。

感謝が受容を可能とします。

変えられることで変えられないことからの影響を改善していくことが人生の醍醐味です。

生きていくことのおもしろ味を感じられるのです。

味わいの人生は、快楽ではなく、充足感を得られる生き方です。

(続く)

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問題解決の要は、「受容」です。

受容ができてこそ、そのスタートラインに立てます。

始まらないことに終わりはないのです。




受容の反対は、「否認」です。

否認は、正直さや素直さ、潔さを奪います。

すると、本題から離れるばかりでなく、他からの助力、協力も得られなくなります。

いかなる状況、状態も受容できるようになるための肝は、「すべてを味わい喜べる心」にあります。




「すべてを味わい喜べる心」を育てていく方法を述べてみましょう。

味わうというのは、慶事の中にも殃事の中にも、特別な意味を感じ取れることです。

人の抱える苦悩は、変えられないこと(例/過去)を変えようとして、そこに執着することから生じます。

大切な事は、変えられることが何かを見極め、勇気をもってそれを変えていく事です。

過去の出来事は変えられなくても、そこから受けた影響は変えることができます。

相手は変えられなくても、自分は変えられるのです。

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人間は、自らの“自由意志”に基づいた責任のある決断を行い、人生の意味や価値を追求しうる存在、

即ち「意味への意志」を発動することのできる存在です。




意味は人間の中にある最大の原動力です。

そこに、ある意味を見い出すことで、その行動を取ろうとするのです。




逆境を生き抜き、過酷な体験を経て精神的に強くなった人たちは、自分を“環境の被害者”と

捉えない特徴があります。

自分が置かれた環境に適応し、環境との闘いに建設的な意味を見つける決意をしています。




逆境にどう対応するかは、周囲の状況が決めることではなく、自分自身が決めることであり、

どのような態度(その出来事に自分が与える意味)で臨むかは自分で選び取るものなのです。

『態度』は人のあらゆる行動を決定します。




人生に意味を与えた人ほど生き残れる確率が高いのです。

人生は、死の瞬間までその意味を失うことはありません。

その人によって「実現されるべき意味」がなくなることはなく、「意味」は絶えず送り届けられていて、

その人に発見され実現されるのを待っているのです。




今、わが子が動けなくなっている、自分に対して背を向けている、この現状に、

あなたはどんな意味を与えていますか？

建設的な意味を与えられていますか？

それとも被害者ですか？




『態度価値』という概念があります。

自分自身ではどうしようもない状況、変えることの出来ない運命に直面した時、その窮状に対して

ある態度を取ることによって実現される価値のことです。




現状に対して、わが子に対して取っているあなたの今の態度は、

どんな価値を実現してしまうでしょうか？

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ひきこもり問題は、当事者本人はもとよりですが、

ご家族も周囲との縁を切ってしまう傾向が見られます。

 

様ざまな情報も、助力も人を介して得られることがほとんどです。

ですから、その人との縁を断ってしまえば、自ずと事態は困難さを増していきます。

 

 

情報そのものは、前回記したように手軽に得られる環境があるにも関わらず、

それさえも積極的に活用していこうという姿勢に欠ける面も見られます。

 

当協会のサイトを見て来所されるご相談者は、３年以内の比較的期間が短いケースが多いようです。

それ以外のご相談者は、ほとんどが医療機関や行政機関からの紹介、お身内からの口コミです。

 

つまり、長期化している家庭ほど、情報の収集、活用がかねてからなされていないということです。

 

 

 

情報は、見聞するに止まらず、そこから縁と機会に発展させていくのです。

縁はつながりであり、機会は廻り合わせです。

必ずそこに自分以外との関わりが生まれてきます。

それが問題解決のためにもとても大切なことなのです。

 

 

自分の中、わが家の中だけに止め置いておくことが、

ひきこもりを長期化、深刻化させてしまうのですから。

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