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ひきこもり・不登校～トラウマの再演②


トラウマ反応は、過去を想起させるものである場合、無害な刺激にすら怯えを抱きます。

学校や職場などの社会生活の中で受けた傷により、身の安全を守るために自室に閉じこもりました。

そこはもう安全な場であるはずなのですが、有るはずのない周囲の視線に怯え、能動的に何かに

取りかかることを避け、息をひそめます。

それは恥辱感や無力感、絶望感によるものです。




自分の存在に対して、「助けてもらえるはずもない」「大事にしてもらえるはずがない」といった

否定的自己認識から、周囲にSOSを出すことさえしません。

安心を求めることをあえて避けてしまうことすらあるのです。

それは、安心を壊されるのが怖いからです。

人に期待したり信じれば、裏切られることを怖れます。

何かを得れば、失うことを怖れ、試みれば失敗を怖れます。

そんな痛みを味わうくらいなら、じっとしていた方がいいんです。

不確実な希望に怯え続けるくらいなら、確実な苦悩の方がまだましといった状態です。




人は信じたものを現実化しようとします。

ですから、「うまくいくはずがない」「助けてもらえるはずもない」と信じれば、そうなるように

ふるまうのです。

それがトラウマの再演となります。









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カテゴリ:

(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2023年8月 3日 06:59

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ひきこもり・不登校～トラウマの見える化


ひきこもり者たちは、なぜあたりまえのことをあたりまえに出来ないでいるのかが、自分でも

解っていません。

それは、過去のトラウマ体験が現在に影響している可能性について、説明してもらったことが

ないからです。




トラウマ反応は、まさに「反応」です。つまり、刺激(きっかけ)に対してあれこれ考えることもなく

心身が瞬時に反射的に応えるのです。コントロールが効かない状態です。

影響を緩和させるためには、見える化させていく必要があります。

そして反応を「対応」に変えていくのです。




トラウマ体験とトラウマ反応の関連の例をあげてみましょう。

「暴言や暴力」過覚醒やフラッシュバック　

「怠惰や無気力」回避や麻痺、気分や認知の異常、うつ症状

「嘘やごまかし」自信のなさ、他者不信

家族、周囲が影響の理解をすることで、痛みへの寄り添いができるだけでなく、本人にとっては

「自分がおかしいわけではない」と解ることで、自責感や自己否定感が軽減され、回復への動機づけ

がなされます。









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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2023年8月 5日 23:06

ひきこもり・不登校～トラウマの再演①


「誰も信用できない」

「誰からも必要とされない」

「うまくいくはずがない」

といった考えは、非機能的認知と呼ばれ、本人にとって決して合理的でもなく、ましてや幸福に

するものではありません。

信用できない人との関りがあったにせよ、すべての人間が信用できないわけでもなく、これまでに

失敗が多かったからとて、これからも失敗続きとは限りません。

これらは、過去の傷つき体験からくるトラウマ反応です。

(続く)









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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2023年8月 1日 06:13

ひきこもり・不登校～トラウマの世代間連鎖


家族は、ひきこもり(不登校)現象を理解し、問題行動がトラウマからの影響であることを認識し、

適切な対応をはかれるようにしていかなければなりません。

しかし、目の前のわが子のありさまに圧倒され、時に感情的な態度をとってしまう場合も起こるでしょう。

それがまたわが子に新たなトラウマを与えてしまいかねません。




そこには、親自身の未解決のトラウマ的問題があり、わが子の問題行動によりそれが炙り出される

ことで誘引されてしまうのです。

ですから、先ずわが子へ与えてしまった家族トラウマを探り、そこから親自身の未解決の問題の解消

にも取り組まなければならないのです。

夫婦の関係の中で何を修復しようとしたのか？

親子の関係の中で、どうすることで何を得たかったのか？

埋め合わせのために、度を越してしまったことがなかったか？




ひきこもり現象の背景にあるもの、そこに何が起こっているのかを知る必要があります。

昼夜逆転やゲーム依存などの自堕落な生活ぶりだけを問題視しても、対応を誤り新たなトラウマを

与えかねません。

「変わりたいけど、変わりたくない」の両価的な心理を踏まえた適切な援助が必要なのです。









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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2023年7月30日 06:25

ひきこもり・不登校～内的批判家という敵


ひきこもり者たちには次のような傾向が見られます。

①他によい選択肢が明らかにあるとわかっている時でも、失望、失敗を招くような人や状況のほうを選ぶ

②他者の助けを拒絶したり、その助けを無効化する

③新しい目標達成など肯定的な出来事に対して、落ち込んだり、罪悪感をもったり、苦痛を伴う行動をとる

④他者から怒りや拒絶反応を引き出しておきながら、その後で傷ついたり、敗北感や屈辱感を抱く




彼らは、慢性的な罪悪感と自責感から常に不機嫌で、人生に対してきわめて否定的な姿勢を示し、

さらには激しい恥の感情によって苦しんでいます。

自己存在への強い恥の感情は、依存、執着も招いてしまいます。

これらは、自尊心や自己信頼感を挫かれるような親からの不適切な関わり(マルトリートメント)により、

無力感や恥辱感が生じ、自分の中に内的批判家という敵を作ってしまった結果です。

すると自己を放棄し(セルフ・ネグレクト)、

「自分には惨めな人生が相応しい」

「幸せにはならない。なってはいけない」

「助けに値しない」

「助けられるはずもない」

などと繰り返し自分に言い聞かせ、納得させていきます。

大事なことは、今ある苦しみが、自滅病からの自身が生じさせているものではないか気づかせていく

ことです。

そして、自己破壊衝動を消滅させていくことに取り組ませていかなければなりません。









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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2023年7月28日 05:42

ひきこもり・不登校～自滅病と心理的逆転


家族や時に支援者ですら、ひきこもる当事者たちのその態度に翻弄されることが、少なくありません。

それは、周囲から差し伸べられる援助の手に対しての抵抗的なふるまいです。

通常人は、自分にとって利益になる方へ動機づけられるのですが、明らかに不利益になる方へと

逆転させてしまっている状態です。

これは、人のもつ自滅性、破壊性からのものです。




精神分析医のカール・メニンジャーは、「自己破壊の傾向をもつ精神形態」と表現しています。

「人生に意味などない」「生きていく意味はない」「生まれてこなければよかった」などの思いが

潜在意識に形成されると、自己破壊衝動が起こり、破滅的な行動を促します。

また、自己処罰の衝動から自己贖いを始め、わざわざ自身を貶めていく行動をとっていきます。

まさに「自滅病」と言えるでしょう。









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