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解決支援者の現場日記 家族問題: 2021年12月
ひきこもり・不登校~自分を守るのは自分②
考えてもみて下さい。
既に数年も経過してきている中で、突然「このままでどうするの?」と問いかけられたからとて、
素直に動き出せるはずもありません。
履歴には空白があるうえ、起きたいときに起き、寝たいときに寝る。ゲームやインターネットを
好きなだけいつでもできる環境で過ごしてきた状態で、様々な制約を受けながら、責任を全うして
いかなければならない社会での生活に、おいそれと入っていけるはずもありません。
わが子の立場になって考えていくべきです。
そうすれば、怒りも嘆きも緩和され、わが子からの言葉に傷つけられることも少なくなって
くるでしょう。
生きていく中で抱える幾多の問題は、その問題でこそ気づきを得なければならないことがあるから、
他でもないその問題が起こっているのです。
健康上の問題であれば、かねての食生活の乱れや過重なストレス等に気づける機会となりますし、
経済的な問題であれば、浪費癖などを考える必要がありますよね。
つまり、その問題から自分に向けてメッセージが投げかけられているということです。
ですから、わが子のひきこもりは、まさにわが子からの問題提起です。
ひきこもるという生き方で、伝えられているメッセージがあるという事です。
「不意打ちを食らう」とダメージが大きいものです。
ですが、打たれるのが分かっていれば、心づもりと身構えが出来ていますので、そう痛みも感じ
ませんよね。
猪木のビンタみたいなものです(笑)。
ですから問題に対しては、主体的にその意味、そこからのメッセージを自ら読み取っていくといった
姿勢が大切なのです。
徹底的にわが子の立場になり、暴言や反発の姿勢から、気づき、反省、学びが出来れば、傷つく
ことは少なくなります。
傷つくことは許さず、やり直すことを自分に許してあげましょう。
※現在、オンラインでの無料相談も承っております。(スマホ、タブレット可)
お申込み、お問い合わせは、メールでどうぞ。
行動する親たちの学び場です。
地域の当事者家族会に参加して落胆している方、ここでは希望を実感できますよ!
【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】
https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachine
不登校・ひきこもりオンライン家族会
メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!
【ひきこもりは動けないから解決できる!】
https://www.mag2.com/m/0000282169.html
プロの解決実践者の養成講座です。当事者家族も学べます。
【家族援護士養成講座】※現在オンラインで一人からでも受講できます。
https://www.interbrain.co.jp/course/category/family-aid/
不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア
【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】
https://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/
アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。
【アダルトチルドレンからの回復】
https://www.interbrain.co.jp/acblog/
ひきこもり期間中 に喪失した自律性や社会性を回復していきます。
【生活機能回復訓練 生活道場】
https://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/
【毎週月曜日無料相談会】【毎週火曜日若者おしごと相談室】
大野城市総合福祉センター 午前10時~正午 (要予約 0120-870-996 )
詳細は https://www.interbrain.co.jp/counseling/
引きこもり・不登校・発達障害の相談解決
NPO法人地球家族エコロジー協会
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
https://www.interbrain.co.jp
(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2021年12月17日 06:44
ひきこもり・不登校~大掃除の季節です!
今年ももう終わりますね。
昨年からのコロナが少し収束しつつあるかなと思っていたら新たなオミクロン株で、来年こそは
安心できる年になるように願いたいものですね。
この季節、いつもお話ししていることがありますが、ひきこもり・不登校解決にとっての大掃除の
有効性です。
「えっ?大掃除が?」と懐疑的になればもちろん実行しませんよね。
その姿勢が、継続しているひとつの要因です。
自身の見識ばかりに囚われている、それでは新たな道は開けないでしょう。
大掃除と言っても、ただゴミを捨てるだけではありません。
家具の配置を変えたり、カーテンの色を変えたり、照明を変えたりと、「生活の場」としての
機能性を上げ、一番には家中の雰囲気を変えるのです。
家具の位置が変われば、流動線も変わります。
習慣になっている動き方も変わるのです。
しばらくは不慣れで戸惑うでしょう。
それがいいんです。
不慣れさをいかに増やしていくかが解決のためのポイントです。
ひきこもりは「生き方(習慣)の病」です。
もちろん家族全員のですよ。
ですから、いかに過去からの(悪)習慣をぬぐい取れるかです。
「家庭」とは庭ですよね。
枯山水の見事な庭園と、雑草だらけの庭と、どちらが一服のお茶も美味しくなりますか?
家中の雰囲気を明るく、穏やかで和らいだものにしましょう。
さらには、賑やかにしていくんです。
音楽を流してもいいでしょう。絵や写真を飾ってもいいでしょう。
もちろん、一番必要なものは笑顔です。
「笑える状態になりたい」ではなく、「笑っていればその状態になっていく」のです。
「笑う門には福来る」です。
コロナ禍でのステイホームを強いられ、様々な生活様式が変わっていきました。
働き方にも大きな変化が起こりました。
新たな工夫により、今までのムダな習慣も浮き彫りになりました。
わが家がより過ごしやすくなるための工夫をしてみてください。
環境を変えることは、土壌改良と同じです。
作物がより良く育つために土壌を改善していきますね。
栄養分のない土壌では十分に育ちません。
「培う」という言葉は、「土養う」という意味からきているそうです。
元気を培う環境を作りましょう。
事態を変えるためには、先ず事態に向き合う姿勢を変えることです。
「大掃除をしたくらいで・・・」という姿勢でいれば、事態の改善は到底望めません。
その悪しき習慣(心の癖)が、今の事態を招いたのですから。
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大野城市総合福祉センター 午前10時~正午 (要予約 0120-870-996 )
詳細は https://www.interbrain.co.jp/counseling/
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福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2021年12月13日 07:41
ひきこもり・不登校~人生ムダ無し
誰でもが経験していることではないでしょうか。
ご相談者の話を聞いていても、多くがそうです。
中には、わが子から具体的に過去のことを非難されている親御さんもおられます。
「関心をもってくれなかった」
「認めてくれなかった」
「褒めてくれなかった」
「尊重してくれなかった」
「許してくれなかった」
等々。
親には言えずにきた場合でも、カウンセリングの過程でその無念さを語りだすことは少なく
ありません。
ひきこもり者たちの想いはひと言で言うと、「分かってください」です。
理解、共感をしてほしかったのです。
わが子から、過去の自身の在りようを突きつけられた親御さんは、過去を悔やみ、罪責感から
わが子へのはたらきかけを止め、なすがままになってしまっていることが多いようです。
これでは当然解決は遠のくばかりです。
「人生ムダ無し」という言葉もありますが、過去の失敗は、そこから“教訓”を得たらいいんです。
そうすれば、過去はすべて有益となります。
教訓にするためには、気づきが必要です。
「どこに誤りがあったか」「どうすべきか」「なぜそうすべきか」
そういった気づきを得るためには、事実に対して謙虚さが必要です。
あれこれ言い訳をしないということです。
「一生懸命育ててきたのに」
でもその子には、何かが足りなかったのです。
それを目の前の現実が教えてくれています。
気づき、目覚めるためには柔軟な心が必要です。
囚われ、拘りの心は、頑なであり柔軟性に欠けます。
柔軟な心を養うためには、素直さを心がけてみましょう。
素直さとは、「何事にもありがたみを感じられる姿勢」です。
教訓は、これからに活かせば、未来が明るく開けてきます。
まさに有り難いことなのです。
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大野城市総合福祉センター 午前10時~正午 (要予約 0120-870-996 )
詳細は https://www.interbrain.co.jp/counseling/
引きこもり・不登校・発達障害の相談解決
NPO法人地球家族エコロジー協会
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2021年12月11日 10:06
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