福岡｜引きこもり、不登校、アダルトチルドレンに関するご相談・支援・解決なら地球家族エコロジー協会へ

自身に必要な気づきを得るために、最も適切な事柄が起きています。

そこからの学びは、恵みであり、「有り難し」なのです。

感謝があればこそ、謙虚さがそなわります。

謙虚であれば、反省ができます。反省すれば、成長できます。

深く反省して、「二度と同じ誤りをおかさない！」と誓うことが大切です。

行動が改まらなければ、自己不信が強まります。




成長を阻むものは、慢心と怠惰です。

慢心は、油断を生み、過ちを繰り返します。

怠惰は、依存心や責任感の欠如から生まれます。

「誰かがやってくれる」ではなく、自分を成長させることに責任をもって、環境や条件のせいに

せず、主体的に自ら動くことで、自分を変えていきます。




慢心と怠惰は、抵抗(反抗)を生み、自罰的、自滅的、自己破壊的な傾向を強めます。

自身の過ちを認め、その上で、自分の過ちも他者の過ちも赦しましょう。

赦しと和解で、現状を受容することができます。

現状や経験を受け入れるということは、それに納得することではなく、その経験を通して

自分にとって必要なことを学ぶということです。

責めることなく、やり直すことを許し、挑戦を続けます。

メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります！
【ひきこもりは動けないから解決できる！】
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行動する親たちの学び場です。
地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ！

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ひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。
当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。
【熊本ひきこもり救援集会】
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【アダルトチルドレンからの回復】

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ひきこもり期間中 に喪失した自律性や社会性を回復していきます。

【生活機能回復訓練　　生活道場】
https://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/


プロの解決実践者の養成講座です。当事者家族も学べます。
【家族援護士養成講座】

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【毎週月曜日無料相談会】【毎週火曜日若者おしごと相談室】

大野城市総合福祉センター　午前10時～正午　(要予約　 0120-870-996 )

詳細は　https://www.interbrain.co.jp/counseling/　

 

 

引きこもり・不登校・発達障害の相談解決
 NPO法人地球家族エコロジー協会
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
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問題解決にあたって大切なことは、人生においての事実の前に謙虚になり、起こった

出来事に真摯に向き合うことです。

事実の前に謙虚になるとは、自己正当化、責任転嫁をしないということです。

その結果を招いた原因には、必ず自身が関わっています。

「蒔かぬ種は生えぬ」です。




現実(のすべて)に対して、心からのお詫びが必要です。

心からの反省・お詫びがあれば、行動がともないます。

再び同じ誤りを繰り返さないためには、学びが必要です。

学びを続け、成長していくことが、お詫びの証となります。

これまでとは違い状況に相応しい対応が出来るようになるための学びが必要です。






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気づきは、人生経験や知識、自分の置かれた環境、すべての感覚の総和です。

決断や行動はすべて、現時点での気づきのレベルに基づいています。

考え方や価値観は、気づきが変化しない限り変えることができません。




人間は、自分自身で意識的に変わろうとしなければ変化しません。

その変化が自分にとって有益だということに気づかない限り、自分の習慣を

永続的には変えられない。

つまり、気づきが変わらなければ、向上はありえないのです。




わが子のひきこもり(不登校)から、何らの気づきがなければ、ただ「困ったものだ」

と、嘆くことしかしません。

「わが子が何かを教えてくれている」と気づくことで、親として、一人の人としての

レベルアップがはかられるのです。

その結果、わが子が抱えている困りごとも解消できていくのです。

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改善すべきことは、登校していないことや、就労していないことですが、解決すべきことは

別にあります。

状態が固定化し、長期化してしまうのは、改善すべきことだけに意識がいき、解決すべき

ことがなおざりにされているからです。

解決すべきことこそが、わが子がもがき苦悩している本質的な問題なのです。

例えるなら、骨折して歩行が困難になっている状態です。

歩行困難は改善すべき問題で、骨折が解決すべき根本問題です。




見逃してはならないのは、幸福感を得られる生き方ができるようにしていくことです。

目先の学校や仕事ではありません。

以前の自分よりいまの自分の方がより好ましく、日々新しい発見があって成長している

という実感、すなわち成長・発達感が、精神的健康や幸福感の基盤となります。

心がポキッと折れたままだと、成長は止まってしまいますし、その痛みから未来を悲観し

希望を失います。

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現状の変革を起こすために必要な３つのポイントを述べてみましょう。

●まず自分が「現状はまだまずい」という点に具体的に気づいて、それを意識すること。

それなしには始まりようがありません。

長期化は、わが子が部屋にいるという状態が通常化し、〈あたりまえ〉になってしまい、

違和感を感じなくなってしまうからです。

通常は決して正常ではありません。

「そのままにはしておけない」という問題意識が必要です。




●自分が「それを変えたい」と希望し、さらに「変えるぞ」と決心すること。

これがない限りは行動がおきません。

何事も本心からそう思うことです。

「わが子を必ず救い出す」と決意しましょう。

現状に甘んじることが習い性になっていませんか？




●それを粘り強く、強制的に実行し続けること。それがないと、すぐ元へ戻ってしまいます。

決心覚悟です。

覚悟は、一旦決めたら何があっても、結果を出すまでやめないということです。

「言うことを聞いてくれない」は、言い訳になりません。

言うことを聞いてくれない状態にあるからこそ、支援が必要なのですから。

この子の親であるという自覚、責任を忘れてはなりません。

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自己変革に必要な心がまえとして、成長に関心をもつことです。

成長を促進する行為を「徳」と言います。

徳は、幸いを呼び込み、災いが除けて通る力をもちます。




成長を阻むものは、慢心と怠惰です。

慢心は、自分の非を覚らないで、自分で自分を是なりと思い、自分の我を押し通して

いる状態です。

自身の過ちを認め、その上で、自分の過ちも他者の過ちも赦しましょう。

責めることなく、やり直すことを許し、挑戦を続けます。




怠惰は、依存心や責任感の欠如から生まれます。

「誰かがやってくれる」ではなく、自分を成長させることに責任をもって、環境や条件

のせいにせず、主体的に自ら動くことで、自分を変えていきます。

わが子が自分から動き出すのを待っていても、事態は長期化するだけです。




目の前の問題は、これまでの自分の限界を示しています。

ここからの成長がなければ、現状の改善、問題解決はあり得ないのです。

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わが子から、過去の行為や言動を非難されたり、なじられたりと責められてしまうと、

当然、罪悪感を抱えてしまいます。

しかし、過度な罪悪感は、心を麻痺させ、受け身で無力にし、変わる勇気を与えません。

「自分は親として失格だ」と、その後は言われるままになってしまいます。




そして罪悪感は、過去の囚われ人となし、自由を奪います。

罪悪感から自由になることが、心が平安になるための必要条件なのです。




また、罪悪感を抱くことによって、自分が負うべき責任から逃れようとしていないか

を自身に問うてみることも大切です。

「もう自分には、わが子にあれこれ言える資格はない」と、現状改善のための取り組みを

避けてしまおうとしていませんか？

大事なことは、自身を裁くのではなく、客観視して必要な修正をすることを自分に許す

ことなのです。

もちろん、ひきこもってもがいているわが子を「けしからん！」と裁くことは、絶対に

あってはならないことです。
 



要するに、自分にやり直しをさせるのです。

「やり直す」という意識は、とても大切です。

失敗しても、やり直せばいいだけです。

失敗しないことが偉いわけではありません。挑戦すれば失敗はつきものです。

何度もやり直していく姿勢が、達成、成就という結果を導くのですから。

「七転び八起き」です。

わが子にもそれを教えてあげなければなりません。




やり直すためには、過ちを振り返り、そこに表れている行動の癖を探し、学び、

絶えず行動を修正し、もう二度と同じ過ちを繰り返さないと固く決意することが

肝心です。

行動が改まらなければ、自己不信が強まるばかりで、気持ちの立ち直りも叶わぬ

ことになります。

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アディクション(嗜癖、依存症)の自助グループに「平安の祈り」というものがあります。

私にお与えください
変えられないものを受け入れる落ち着きを
変えられるものを変える勇気を
そしてその二つを見分ける賢さを
 


変化を嫌がるのは無知と怠けです。

変わることを嫌がるのが苦しみの原点です。

ものごとは常に変化しています。

変化を認めないというたったひとつの間違いで、苦しみが絶えなくなるのです。




変わることは、未知へと進むことです。その不安が現状にしがみつかせます。

より良くなるために変化を起こすことでも、「そうならなかったら」という不安が強ければ、

そこへそのまま留まります。

当事者家庭は、ひきこもり者も親も同じ状態です。




成長も発展も進歩も進化も、すべて現状からの“変化”です。

それを実現させるためには、自己受容が最も大切です。




自分で認めていない恐れは、克服することができません。

あると認めていない問題は、解決することができません。

感じていることを認めない苦痛は、癒すことができません。

自分がもっていないと言い張る傾向は、変えることができません。

自分がやったと認めない行動に対して、自分を赦すことはできません。
 
現状をありのままに認めること無くして、改善の変化は起こせないのです。

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