福岡｜引きこもり、不登校、アダルトチルドレンに関するご相談・支援・解決なら地球家族エコロジー協会へ

Q.「親が変われば子が変わる」と聞きますが、どう変わればいいのでしょうか？ 




A.　もちろん、日々の行動、生き方そのものを変えていく必要があります。

そのためには、考え方や価値観から変えなければなりません。

その考え方や価値観は、気づきが変化しない限り変えることができません。




決断や行動はすべて、現時点での気づきのレベルに基づいています。

人間は、自分自身で意識的に変わろうとしなければ変化しません。

その変化が自分にとって有益だということに気づかない限り、自分の習慣を

永続的には変えられません。




わが子を変えるために自分を変えるのではありません。

自分の人生をより良くしていくために変わるのです。

結果、わが子のありようも変化してきます。




成長していくことを喜びとして感じられるようになりましょう。

わが子の現状から問われていることに気づいてください。

身を挺してわが子が訴えていることに。

気づきが変わらなければ、向上はありえません。

気づきのレベルを上げるためにも、本気で自分をより良く変えていこうと

決心してください。
 

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Q.　親の会などに行ってみると、10年以上参加していてもまったく改善

されていないご家庭も少なくなく、かえって不安になって帰ったことも

あるのですが、親が動いてもムリなのでしょうか？
 



A.　親が動かない限り解決は望めません。

ただし、参加したことで動いたということにはなりません。

解決するための動きができているかです。

グチをこぼしあっても解決は遠のくばかりです。




まず自分が「現状はまだまずい」という点に具体的に気づいて、それを

意識すること。

それなしには始まりようがありません。

そのままにはしておけないことをそのままにして、すぐに取りかからず、

問題を先送りしてきたために現状があります。

すぐに取りかかるクセを身につけましょう。




そのためには、自分が「それを変えたい」と希望し、さらに「変えるぞ」と

決心することです。

これがない限りは行動がおきません。本気になることです。




「どうせ変わらないし」「言っても聞かないだろう」と、やる前から諦めて

いたり、他の好事例を聴く機会があっても、「うちの子にかぎってうまくいく

はずがない」と変な確信をもっている親御さんも少なくありません。

何を期待しているのでしょうか。




成果を出すためには、これらのことを粘り強く、強制的に実行し続けることが

必要です。それがないと、すぐ元へ戻ってしまいます。

自制心に自信がなければ、紙に書いて貼りだしておくか、手帳に書いておくか

して、事ある毎に見て、声に出して読んで、忘れないように自分に言い聞かせる

ことを儀式化することです。

「どのくらいやっていけば結果が出ますか？」と聞いてくる親御さんもいますが、

結果が出るまでやり続ければ確実に結果が出ます。

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Q.　なぜ今のような生活に満足してしまっているのでしょうか？
 



A.　満足なんかしていませんよ。その証拠に常に不機嫌です。

イライラしているか、暗い表情です。




現状を改善するためには、何ごとかに取り組んでいかなければなりません。

その不安を考えたら、不満はあっても、今の生活を維持する方がまだまし

ということです。

避けている課題を行うことで自尊心が傷つくことを怖れているのです。




新たな取り組みは、失敗する可能性ももちろんあります。

想定する成り行きが常に、破滅的で失敗するイメージばかりです。

結果、変化を怖れ、生活がマンネリ化(あたりまえ化)していきます。

これは、親御さんもまったく同じなのです。

はたらきかけることで、わが子から反発されることを怖れていませんか？

こうやって、8050問題、長期化が進んでいきます。

わが子と同じであれば、気持ちが分かるはずです。

わが子の態度に不満は出ないはずですよ。

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Q.　応答のないわが子に対して、何をどうしていいのやら考えあぐねて

時間ばかりが過ぎました。




A.　過去に行った判断、行為の結果として現状が生じていると自覚すること

が大切です。

やってきた通りの結果が今です。




今が二度目の子育て(育て直し)だとすれば、今ここの時間の過ごし方を大切に

できるはずです。

今の行動のありかたは、将来に何かを用意してしまいます。

現状の過ごし方が、将来の準備になっていることを自覚して過ごすことが

大切です。

現状改善のための行動が今取れていなければ、何も変わりません。




また、現状困難な状態があれば、それは過去の誤った判断、行為によっての

ものであり、それと同じことを再び繰り返してしまわないように自戒して

行動していく必要があります。

今という時間、機会は、二度と来ません。




現状に至るまでに、お子さんにどう関わってきましたか？

思い煩うようなお子さんの危機に、過去どう対処してあげていましたか？

思い返してください。

その中に、不適切な関わりがあったということを自覚して、再び今そうして

しまわないことです。

主体的な変革を親が実行していかなければ、現状の改善は望めません。




今日一日の過ごし方が、昨日と同じになっていませんか？

今日の過ごし方が未来に用意するものは明るい未来ですか？

わが子の現状は、事実からの忠告です。

過去のわが子や周囲からの忠告を無視したことからのものです。

今もまだ、気づきを得るための忠告を無視してしまいますか？

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Q.　何度言っても反発するだけだったので、何も言わず静かにしてあげて

いましたが、未だ動き出す気配がありません。

元気になるにはどのくらいかかるのでしょうか？




A.　時間が経過したら、元気を回復してくるわけではありません。

自己回復力で立ち直れるほど単純なものであれば、8050問題など生じません。

時間の経過と共に、やる気曲線は右肩下がりです。

日を追う毎にさらに意欲は減退します。




年齢を重ねるということは、社会から要求されることがレベルアップしていく

ということです。つまり、ハードルがより高くなっていくのです。

日本が先進国の中でも自殺者が多いことを見れば、自己回復力だけでは追い

つかないことが分かるでしょう。




傷ついて心を閉ざしているわが子を癒してあげようと、黙っててあげる方が

いいと思っている方が多いですが、癒すために必要なことは、休憩ではなく、

問題解決です。

長きにわたって問題をかかえ、それが解決できないままでいるから苦悩して

いるのですから。

もちろん、問題にはわが家の問題も含まれます。




〈問題〉はそのままにしておかず、〈課題〉へ転換します。

そのままにはしないということは、どういう状態にしていくかが重要です。

解決した状態が見えているか。

それは同時に、そもそも問題点が分かっているかです。

解決した状態は、働いている姿ではありませんよ。




問題を解決するためには、必要な課題をクリアしていくための手立て、方法

も分からなければなりません。

目標(ありたい姿・あるべき姿)を設定し、計画を立て実行し、それを管理

(チェック、変化の観察)していくといった手順を踏み、わが子とわが家が

抱えている問題をひとつひとつ解決していかなければ、心の痛みが癒える

ものではないのです。

休憩は長過ぎれば、かえって心も体も萎えさせ、箸の上げ下げもめんど

くさくなっていきますよ。

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今回から、かねての支援活動の中で、よくあるご質問に対して一問一答形式で

お答えしていきます。

このブログをご覧頂いている方で、ご質問、ご意見あれば、どうぞご遠慮なく

メールください。お答えして参ります。

なぜ、頑張っているのに解決していかないのかが、見えてくると思います。

大事なことは、ただ汗を流しガンバルことではありません。

解決できる方法を行っていかなければ、頑張るだけでは解決しません。

では、今回の質問です。




Q.　あるカウンセラーに、「子どもの自己回復能力が自然に癒していくので、

努力して癒すものではない。快適な生活空間を保証してあげること」と教え

てもらい見守っていましたが、もう７年経ってしまいました。このままで

いいのでしょうか？




A.もちろん、よくありません。確実にさらに長期化します。

ひきこもりを見守るのではなく、わが子を守ってください。

「この子の問題」と、子ども個人の問題とみなしていては、解決からますます

遠ざかります。

ひきこもりは、「わが子の問題」です。〈わが子〉つまり、私の子、私、自分

自身の問題です。

ひきこもり現象は、親子の共同作業で発生しています。

親御さん自身の問題。親御さんも問題を作りだした当事者なのです。

決して、わが子が勝手にひきこもって、悩まされ困らされている(被害者のように)

立場にいるわけではありません。

自身の問題を解決していく。当事者意識をもつことが重要なのです。

わが子のやる気に依存し、出方をただ待っていては、回復のきっかけを逸し、

一生のひきこもりになりかねません。

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自身に必要な気づきを得るために、最も適切な事柄が人生には起きてきます。

そこからの学びは、恵みであり、「有り難し」なのです。

ですから、わが子の不登校やひきこもりもそうです。

親として気づかなければならないことがあるから起こっているのです。




感謝があればこそ、謙虚さがそなわります。

謙虚であれば、反省ができます。

反省すれば、成長できます。

深く反省して、「二度と同じ誤りをおかさない！」と誓うことが大切です。

行動が改まらなければ、自己不信が強まります。

 


実存心理学で『あたかも既に二度目の人生を生きているかのように、そして、
あたかも、あなたが今まさに誤って行為してしまおうとしているのと同じ過ちを、
一度目の人生において行ったかのように生きよ』という言葉があります。
 
これは、過去に行った行為(一度目の人生)の結果として現状が生じていると

自覚すること。

現状困難な状態があれば、それは過去の誤った判断、行為によってのもので

あり、それと同じことを繰り返してしまわないように自戒して行動していく

必要があります。

今、わが子に対して行なうべきは、二度目の子育て(育て直し)です。

一度目と同じ行動をとっていては、解決は望めません。




今の行動のありかたは、将来に何かを用意してしまいます。

現状の過ごし方が、将来の準備になっていることを自覚して過ごすことが

大切です。今という時間、機会は、二度とこないのですから。
 



自分の人生に起こるネガティヴな事柄は、「自己の洗浄（クリーニング）」

と認識してみましょう。

洗浄の後は、成長し、美しくなります。

美しくとは、ムダやムリが無く、道理にかなった行動ができているという

ことです。

ですから、洗浄として起こるその事柄に先ず感謝です。




人からいやなことをされた場合も、自分がそれまでに、人に迷惑をかけた

分の見返りとして戻ってきていると捉えましょう。

「お互いさま」なのですから。

ここで相手に報復してしまうと、自己洗浄にはならず、さらにネガティヴな

原因を作ってしまいます。

問題への対処の仕方の誤りを、再び繰り返すことになります。（反復強迫）

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