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⑤自分の失敗や短所は過大に考え、自分の成功や長所は過小評価する。

世の中には、失敗したことのない人間や短所のない人間なんかいませんが、周囲から慰められた

としても、「取り返しのつかない失敗」「誰からも否定される短所」くらいの勢いで、

心は休まりません。

また、せっかく誉めてもらえることがあっても、「どうせお世辞」「このくらい誰でもできる事」と、

評価を素直に受け取らず、感謝することもありません。




⑥「～でなければならない」と考える傾向

自分の中で「こうあらねばならない」と勝手に決めているルールに従ってしか考えません。

「自分は完璧でなければならない」とか「人は自分をいつでも好意的に受け入れなければならない」とか、

「自分が行うことはすべてうまくいかなければならないんだ」のような、現実的にはありえない

硬直した考えをもっています。

思考が柔軟性を欠いているので傷つきやすいのです。








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③何か悪いことが一度自分に起こると、何度も繰り返して起こると考える。

この逆はゲン担ぎで、試合に勝った時着ていた色のユニフォームを着て試合に臨むというものですが、

過去に失敗や挫折経験があると、これからもうまくいくはずがないと思い込んでしまう傾向です。

まるで将来を見通せるくらいの勢いで、根拠もなくこれからを悲観的に予測します。




④たった一つでも良くないことがあると、世の中のすべてそうだと考える。

過去に人から裏切られた体験があると、人類すべてが信用ならないと、人を遠ざけます。

また、2、3人から非難されただけで、みんなが自分を非難していると思い込むようなことです。

「過度の一般化」と言います。

(続く)









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人は、気分、感情で行動が左右されます。

その気分、感情は、考え方から生じてきます。

生き辛さは、知らず知らずの内にもってしまっている強迫観念とも言うべきある信念が招いて

しまっています。

ひきこもり者(不登校)たちによくある「誤った信念」をあげてみましょう。




①根拠もないのに自分にとって不利な結論を出す。

何事かに取り組もうとする時に決まって、失敗する方を考えてしまいます。

「人はうまくいっても自分だけはきっと失敗するだろう」と自信ありげです。

慢性的に抱えている憂うつ、不安に引っ張られた思考によるものです。

事実より、自身の感情を優先してしまっているのです。




②ちょっとした小さな失敗をしても、完全な失敗だと考える。

出来ていない点、足りない点、デメリットばかりに意識がいき、客観的な視点がありません。

ある一つの行動の誤りだけで、いきなり「自分はダメ人間」と決め込んでしまいます。

視野が非常に狭いために、視点が偏っています。

(続く)








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台風です。

わが家は鉢植えがけっこうあるため、風雨にそなえて昨日から屋内への移動が大変でした。

これからまた、庭へ戻し片づけるのが難儀なことです(笑)。




ひきこもりは、台風と同じところがあります。

何かと言うと、過ぎてしまったら終わりではありませんよね。

瓦礫の撤去、後片づけがあります。

被害が大きければ大きいほど、その期間が長くかかります。

ひきこもりも、外出できるようになれば、働く気になれば、ひきこもり終了ではありません。

よく、「うちの子は、学歴もあるし、働く気持ちにさえなれば、すぐにでも働ける」と思っている

親御さんがいます。

残念ながら、そううまくは事ははこびません。




ひきこもっていた期間に、さまざまなことが欠落していきます。

特に社会性や状況判断力ですね。

人は、人と関わらない生活を長く続けますと、他者の立場に立って物事を考えるということを

しませんので、共感といったことが出来にくく利己的になったり、主体性が乏しく意思表示が

不明瞭であったり、自己中心的です。

このままですと、社会に入ってからトラブル続きとなります。

また、生活の場面でのあらゆる変化に適応でき難く、優先順位を考え事を進めていくことも

不得手になっています。

ですから、仕事に運よく就けたとしても、継続していくことが困難なのです。




ひきこもりを単なる「やる気」の問題と捉えてしまっていると、動き出せたらOKと勘違いしてしまいます。

台風の後の瓦礫の片づけ作業が必要なのです。

ひきこもり期間が長ければ長いほど、瓦礫がうずたかく積み重なっています。

ですから、働かせることを第一の目的とするのではなく、そのために必要なスキルの習得を忘れては

ならないのです。








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人は困った事態に遭遇すると、とかく被害者意識をもちやすいものです。

「～された。自分は悪くない」と。

この「自分は悪くない」は、「自分には責任がない」とほぼ同義になっていますね。

ですから、被害者意識がありますと、「責任転嫁、自己正当化、愚痴」がセットでもれなく

ついてきます(笑)。

これらは、心の鎮痛剤でもありますが、同時に「事態の悪化の呪文」ですね。

確実に事態はますます困った状況になっていきます。




前回、利益・不利益について述べましたが、この被害者意識の持ち主の利益、見返りと言えば、

周囲からの同情、注目でしょう。

これは特にひきこもり者に多いですね。

ですが、家族(親)も「困らされている」という意識をもちやすいものです。

これらが注意を要するのは、その意識に相応しい環境がそろってしまうことです。

愚痴が多ければ、同じように愚痴をこぼす仲間を引き寄せます。

「類は友を呼ぶ」です。

愚痴は、知に病ダレがついていますよね。知恵が病んだ状態です。そして愚かですね。

歪んだ認識で、明らかに誤った考えで事を行っているから、愚痴をこぼしたくなるような事態に

なるという意味です。




責任転嫁や自己正当化は、自分は解決のために動くことをしません。

ですからもちろん事態の好転は見込めませんから、常に困った様子で暮らします。

責任の有る無しは、自己の正当化を決めるものではなく、事態をより早く改善、解決していくため

には、責任意識をもてば、自分が主体者、問題解決の主導者になれるのです。




自分の人生に起こっていることのその原因に、自分が関わっていないことなどあり得ません。

わが子に起こっていることは、親としての自分もその原因に関わっています。

何も「親が悪い」とかではありません。

「担うべき責任がある」というだけです。

ひきこもり現象の「自分も当事者である」という意識をもって、問題解決の主導者としての責任を

果たしていけば、必ず解決へ向かいます。

「事態の悪化の呪文」を続けますか？








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人の取る行動は、本人にとっては必ず何らかのメリットがあります。

客観的には好ましくない行動ではあっても、本人なりの利益があるものです。

例えば、ひきこもり者たちのネガティブな態度は、「かわいそうな私」という自己憐憫や

「同情されたい」といったような、病が周囲の優しさを引き出す作用があるようなものですね。

また、重い親からの期待がかからぬようといった意味もあります。

自堕落な生活をすることで、「こんな私ですから、もう期待はしないでください」といった具合です。

責任を負いたくないという思いもあります。

これらは、本人の一部(短期)の利益にはなってはいます。がしかし、人生全体(長期)の利益には

なりません。




ひきこもり者ももとよりですが、家族も注意しなければならないことは、「現実の否認」による

利益です。

「現実の否認」とは、危険な兆候に気づいていても、それを認めず放置したり、独善的な解釈から

現実を全く無視することです。

それは、一時的に苦悩を避ける効果はありますが、思考停止を招き、それが癖となると、常に同じ

過ちを繰り返すことになります。

わが子が動けなくなっている現実から目を逸らしても、時が解決してくれることはありません。

ひきこもりに時薬は効かないのです。

家庭内の「現実の否認」という利益は、家族全体の調和を乱し、自己の人生を見失うことになります。

現実把握から傾向を読み取り、対策を打つことでしか現状の改善は成し得ないのです。








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ある全国的な家族会の提言の中に『引きこもりを形態としてとらえると「世間体」が悪く隠し

そのことに因り、内在化させ深め、エンドレスの悪循環に陥る。

身体で例えれば“肺炎”だよと病状と割り切り解釈すれば「世間体」も悪くなく、病気なのだから、

施療に取組み回復へ向かい、中間施設や社会参加への道が開かれる』といった文言が過去に

ありました。

20数年も前だったでしょうか。

その間に、挙げられた病名は、気分障害、強迫性障害、人格障害、社交不安障害、発達障害など

などでした。

これらの病気だからと、割り切れて世間体を回避できたのでしょうか？




世間体(周囲の目)を気にするというのは、評価を気にしているわけですが、これはひきこもり者たち

も同じです。

他者との関わりを避けるというのは、自分のことを見知られることへの不安です。

もっとひどくなると、人前に自分の身をさらすということが恐ろしくなります。

当然外出は困難になります。

自身の評価軸ではなく、他者の評価軸でしか自分を見れないからです。

この他者の代表格が世間であり、また親であったりするのです。

「怠けるな」「甘えるな」「逃げるな」といった評価でしか見られなければ、そりゃあ、閉じこもり

たくもなります。




世間の偏見・差別に少しでも惑わされないようになるためには、自分自身の評価軸(価値観)を

しっかり確立していく必要があります。

世界観、人生観、人間観、自己観、教育観、家庭観などを見直してみてください。

あなたはどういう世界で生きていますか？

あなたの人生はどういう意味をもっていますか？

人間はどんな存在なのでしょう？

あなたは何者ですか？

わが子をそして自分をどのように育てていますか？

あなたにとっての家庭、家族って何ですか？

これらへの答えが、あなたの生き方を左右しています。




偏見・差別といった歪んだ世間体に惑わされないためには、事実をウソですり替えごまかすのではなく、

価値観の大転換を行いましょう。

より良く生きていくうえでの大切なこと。

胸に手をあてて今一度親子で考えてみませんか。








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「8050問題」といった長期化の要因には、親が世間体を気にするあまり、事態を隠そうとして

しまうためという論調がよく聞かれます。

したがって、社会(世間)の偏見・差別を無くしていけば、ひきこもりは無くなると。

間に合わないでしょうね。

昨年からのコロナ禍でも、感染者や医療従事者の方々への偏見・差別、自粛警察なるものも出てきましたね。

ワクチン接種も始まっていますが、接種を希望しない人への差別も懸念されています。

こういった状態で、偏見・差別が無くなることを待っていては、あっという間に「8050」です。




そもそも、世間とは言っても、「世間」＝「社会」ではないですね。

人によって世間の範囲がかなり違います。

有名人でも何でもない私たち一般人にとっての世間の範囲は、かねて関わっている非常に狭い

人間関係の環ではないでしょうか。

何もわが家の事態が、社会全体の目に晒されているわけではありません。

ですから、社会をどうこうと社会問題にしてしまおうとするのではなく、自身がわが家の事態を

どう受け止め、改善していくために自身が何をしていくべきかを考えていくことが重要ではない

でしょうか？

社会や世間の目よりも、わが子の目に自分がどう映ってしまっているのかを振り返り、そして

わが子の声に耳を傾けることの方がより大事なことです。

(続く)







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