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アダルトチルドレンからの回復
～私は私でありたい : 旧ブログ
不登校: 2016年9月

アダルトチルドレンからのQ&A～時間の使い方が分からない

計画的に過ごすことで、時間をつぶす過ごし方から、目標のために時間を投資

する過ごし方に切り替えられます。

ゲームやインターネットで、貴重な時間をやり過ごしていませんか？

自分を粗末に扱う習慣は捨てていきましょう。

時間は命です。

時間を無駄に消費することは、命を削っていることと変わりません。

計画的に生きることは、目標(生きがい)のために命を費やしていくことです。




計画には、必ず時間配分が必要です。

優先順位を決めるために、重要度と緊急度の側面から判断していく習慣が

身につきます。

重要度から、意味、意義、価値を考える習慣が身につき、緊急度から、効率化

を考える習慣が身につく。




好き嫌いではなく、必要性から検討する思考法を身につけましょう。

最小の努力で最大の効果を発揮する行動様式を具えていくのです。

やれること。

やれないこと。

やるべきこと。

やりたくないこと。

やりたいことの

区別を明確にしていき、やりたいことをやれるようになるために、やるべきこと

をやれるところから先に始めていく。 

やりたくないことを「やれない」と言い訳せず、やるべきことに意識を向けて、

やれることを活用して、行動を起こす。

目標実現のための原因作りをやっていくことが、時間の有効活用です。




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(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2016年9月24日 10:13     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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