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アダルトチルドレンからの回復
～私は私でありたい
教育: 2017年11月
アダルトチルドレンからのＱ＆Ａ～自分を大事にする
自分を大事にしましょう。
それは執着することではなく、自身の存在意義(価値)に確信をもって、
自分自身を自分自身として、そのまま受け入れられ、自愛をもって自分を
大切にすることです。
それが自尊心です。
本来の自分を見失い(自己喪失)、「自己」に飢えている(虚無感)と、
今だけの自分に執着します。それは自己愛です。
虚しさは寂しさを招き、孤独感、恐怖感を強めます。
すると自分の見解に関連するものだけに自分の行動と興味を制限していき、
「自分だけで事足りている」という錯覚から、さらに孤立に陥ります。
心の渇き(渇愛)は、自己を充足させていくことで潤っていきます。
成長を心がけ、可能性に期待感をもてるようにしていきましょう。
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の中から開発された自己創造技法 『自心観』ゼミナール
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アダルトチルドレン回復サポート
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(NPO法人 地球家族エコロジー協会)
2017年11月18日 10:26
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