最近のエントリー
カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年8月 (1)
- 2024年5月 (2)
- 2024年4月 (1)
- 2024年3月 (1)
- 2023年12月 (1)
- 2023年10月 (4)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (2)
- 2023年7月 (2)
- 2023年6月 (2)
- 2023年5月 (5)
- 2023年4月 (1)
- 2022年4月 (2)
- 2021年10月 (2)
- 2021年6月 (5)
- 2021年3月 (3)
- 2021年1月 (6)
- 2020年12月 (1)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (1)
- 2020年9月 (2)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (2)
- 2020年5月 (2)
- 2020年4月 (4)
- 2020年3月 (6)
- 2020年2月 (2)
- 2019年10月 (1)
- 2019年9月 (4)
- 2019年5月 (1)
- 2019年3月 (1)
- 2019年1月 (1)
- 2018年11月 (2)
- 2018年10月 (1)
- 2018年9月 (1)
- 2018年7月 (2)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (1)
- 2018年4月 (1)
- 2018年3月 (2)
- 2018年2月 (2)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (2)
- 2017年11月 (4)
- 2017年10月 (3)
- 2017年8月 (1)
各種お問い合わせ
解決支援者の現場日記
ACからの回復
～私は私でありたい
遠方からのご相談はSkype（スカイプ）でも対応可能です。お気軽にご相談ください。
HOME > アダルトチルドレンからの回復～私は私でありたい > アーカイブ > 人生: 2018年7月
アダルトチルドレンからの回復
～私は私でありたい
人生: 2018年7月
アダルトチルドレンからのQ&A～セルフヘルプとは？ ⑦
幸福感が少ない人ほど「赦しと和解」ができていません。
幸福感を味わうためには「笑顔、向上心、感謝を行動で示す、利他的行為、
感謝される」ことが必要です。
これは「赦せない心」を減らすのにも有効です。
自分の心を平安にするには、自分との「赦しと和解」が必要です。
実は相手を赦せない人は、自分を赦していないのです。
先ず自分を赦し、自分と和解することです。
自分をゆるし、和解することで、自分の中の敵が味方に変わるのです。
和解とは、「関係の修復、再構築、本来的自己に戻す」ことです。
自分や他者、事態を受け入れます。
あることをしたからといって自分を非難するのではなく、そのことを通じて
自分が何を学んだかを考えるべきなのです。
見直し、聞き直し、宣り直し(決心、宣言のし直し)で心の脱皮をはかります。
自助力を高めるためには、常に心の脱皮をはかり、自己を成長させていくことが
大切です。
AC、次世代AC(ACに育てられた子どもたち)の回復援助活動
の中から開発された自己創造技法 『自心観』ゼミナール
https://www.interbrain.co.jp/adultc-seminar/
アダルトチルドレン自助フォーラム『智慧の和』ご参加お待ちしています！
https://www.interbrain.co.jp/selfhelp/#selfhelp_adultc
twitterやっています。
twitterのページはこちら↓
是非フォローしてください。
「ブログ読んでます」とコメント頂いたら幸いです。
こちらもどうぞ！
アダルトチルドレン回復サポート
NPO法人地球家族エコロジー協会付設心理教育カウンセリング･オフィス
ふぉーらむ北辰
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
https://www.interbrain.co.jp/hokushin/
(NPO法人 地球家族エコロジー協会)
2018年7月 5日 06:00
1
« 人生: 2018年6月 | メインページ | アーカイブ | 人生: 2018年9月 »
